Lo stress lavorativo può avere un impatto significativo sulla produttività e il benessere degli individui. Il nostro corso mira a fornire le competenze necessarie per affrontare ed essere preparati ad affrontare i problemi legati allo stress lavorativo. In questo corso, gli studenti apprenderanno come riconoscere i segnali dello stress, modificare i loro stili di pensiero e comportamento in modo da prevenire e gestire la situazione in modo efficace. Impareranno anche come sviluppare strategie positive e parlare con colleghi o superiori per risolvere eventuali problemi legati alla pressione sul posto di lavoro. Imparando queste abilità fondamentali, gli studenti saranno in grad