Il nostro corso offre tecniche e strategie per aiutarti a prevenire lo stress da lavoro. Imparerai come gestire al meglio le situazioni di pressione, come affrontare le tue responsabilità con efficienza e come sviluppare una visione positiva del lavoro che ti permetta di godere della tua attività anziché soffrirne. Attraverso esercizi pratici, discuteremo anche su come affrontare la procrastinazione ed essere più produttivi nell’ambito del lavoro. Alla fine del corso, sarai in grado di riconoscere i segnali di allarme dello stress da lavoro ed avrai imparato tecniche utili per gestirlo nel migliore dei modi.