La formazione mirata sul rischio stress lavoro-correlato offre alle persone le informazioni necessarie per prendere misure preventive contro una condizione debilitante. Lo stress lavoro-correlato ha effetti negativi sulla salute mentale e fisica, quindi è importante imparare come gestirlo prima che diventi un problema grave. La formazione mirata fornisce strumenti pratici e consigli per affrontare lo stress in modo più efficace, come pianificare meglio il proprio tempo o impostare obiettivi realistici. Inoltre, incoraggia le persone a chiedere supporto professionale quando necessario e ad adottare stili di vita salutari per contribuire alla riduzione dello stress nel posto di lavoro. Imparare come prevenire lo stress lavorocorrelato può avere effetti positivi duraturi sulla propria salute ed equilibrio emotivo.