Il corso di formazione sulla gestione dello stress è progettato per aiutare i partecipanti a prendere coscienza delle loro abitudini, strategie e tecniche riguardo alla prevenzione dello stress lavoro-correlato. Durante il corso, i partecipanti impareranno come identificare le situazioni che possono causare stress e come affrontarle in modo efficace. Inoltre, impareranno le tecniche di rilassamento e gestione del tempo che possono aiutarli ad affrontare la pressione quotidiana. Verranno forniti materiale didattico dettagliato ed esercizi pratici che consentiranno un apprendiment