Il corso fornisce una visione completa su come gestire e prevenire lo stress da lavoro al fine di preservare il benessere psicofisico dei dipendenti. Esaminerà le cause più comuni di stress nell’ambiente lavorativo, nonché strategie efficaci per ridurre i livelli di stress attraverso tecniche di rilassamento e consapevolezza. Imparerai anche a identificare eventuali problemi connessi alla salute mentale e fisica che possono sorgere in seguito all’esposizione costante allo stress da lavoro. Alla fine del corso avrai acquisito gli strumenti necessari per gestire lo stress nel tuo ambiente professionale in modo produttivo ed efficiente, garantendo un’esperienza positiva per tutti i coinvolt