Corso per rischio stress lavoro correlato In tempi di pandemia, il mondo del lavoro è stato sconvolto dall’arrivo del Coronavirus. Il lockdown e le restrizioni hanno cambiato i modi di lavorare e fatto emergere nuove problematiche legate alla salute mentale dei dipendenti. La paura di contrarre il virus o di perdere il lavoro ha generato uno stress senza precedenti. Per questo motivo, molte aziende stanno organizzando corsi per la gestione dello stress legato al lavoro durante la pandemia. Questi corsi mirano a fornire ai dipendenti gli strumenti necessari per affrontare situazioni critiche e ridurre lo stress associato ad esse. Il corso in questione si concentra sul rischio stress lavoro correlato. Durante le lezioni verranno esplorati i fattori che possono causare lo stress sul posto di lavoro, come ad esempio carichi di lavoro elevati, mancanza di supporto sociale da parte dei colleghi o della dirigenza, bullismo e conflitti interpersonali. Gli esperti che terranno il corso forniranno anche consigli pratici su come ridurre lo stress nel luogo di lavoro. Tra questi ci saranno tecniche di respirazione profonda, meditazione mindfulness e attività fisica regolare. Si tratta quindi di un corso estremamente utile per chiunque lavora durante la pandemia ed è soggetto a livelli elevati di pressione ed ansia. Grazie alle conoscenze acquisite sarà possibile gestire meglio queste situazioni difficili e migliorare l’equilibrio psicologico globale nella vita professionale quotidiana.