La gestione dello stress sul posto di lavoro è diventata una parte sempre più importante nella vita di tutti i giorni. Il corso ti aiuterà a riconoscere, valutare e gestire lo stress derivante dal luogo di lavoro. Approfondiremo le tecniche per affrontare al meglio la pressione in ambito professionale ed esamineremo come usare strategie efficaci per ridurre lo stato di sovraccarico emotivo. Imparando le competenze necessarie, puoi anche prevenire il burnout e sviluppare un atteggiamento positivo verso la tua carriera!